Эпилепсия и стресс

Есть ли связь между понятиями «эпилепсия» и «стресс«? 

В этой статье разберём, как влияет стресс на эпилептические приступы.

Ответим на вопрос, как бороться с дисфорией.

Возможно, Вы сами пережили или  слышали, что приступ часто происходит не случайно, а может быть спровоцирован разными факторами риска. У большинства людей с эпилепсией именно стресс может вызвать эпилептический приступ. В период, когда накапливаются эмоциональные проблемы, то следует остановиться, что-то сделать! Но что?

Что Вы можете сделать, чтобы предотвратить приступ, провокацией которого является стресс? Попробуйте воспользоваться несколькими советами для самоконтроля.

весы при эпилепсии

весы при эпилепсии

Представьте чаши весов. На одной чаше находится всё, что помогает избежать приступы, на другой чаше — факторы, вызывающие срыв компенсаторных возможностей организма и приводящие к приступам. Чаши весов постоянно подвижны. Что перевесит? Многое зависит от Вас.

Когда замечаете, что Вас переполняют стрессовые факторы (гнев, боль, разочарование, агрессия, зависть, недоверие, обида и другие отрицательные эмоции), а эта чаша весов перевешивает, то надо остановиться.

Можно сжать кулаки и сказать «Иди прочь!», или запеть, или подумать о любимом животном, или пойти играть в баскетбол, или позвонить другу и так далее. Каждый может сам выбрать то, что именно ему необходимо и сможет помочь отвлечься, переключить своё внимание, прервать поток негативных мыслей.

распорядок дня при эпилепсии

распорядок дня при эпилепсии

На другой чаше весов лежит правильный образ жизни; правильно подобранная терапия, Ваше точное выполнение всех рекомендаций врача, ведь основой лечения является длительный и непрерывный приём противоэпилептических препаратов; достаточное время сна; здоровое питание; попытка избавиться от стрессовых и других провоцирующих приступы факторов.

 Что нужно знать о стрессе при эпилепсии?

Чем устойчивее Вы сами, тем меньше возможности отрицательного воздействия на Вас стрессовых факторов. И, следовательно, тем меньше у Вас приступов.

Чтобы увеличить свою внутреннюю силу, Вам  поможет выполнение наших рекомендаций.

1. Делайте всё в спокойном состоянии.

2. Будьте по возможности самостоятельными и попробуйте что-нибудь новое.

3. Много двигайтесь на свежем воздухе и занимайтесь спортом. Спорт — это мощный антистресс при эпилепсии.

4. Найдите партнера, с которым можно обсудить свои проблемы. Друзья — это очень важно!

антистресс при эпилепсии

антистресс при эпилепсии

Таким образом, из статьи мы узнали, что стресс может спровоцировать эпилептический приступ; стресс следует избегать, и тем самым предотвращать приступ;  в этом Вам поможет контроль настроения, переключение внимания с негативных эмоций. Старайтесь делать все в спокойном состоянии, быть самостоятельным, пробовать что-либо новое и полезное, двигаться на свежем воздухе и заниматься спортом, общаться с друзьями и делиться своими переживаниями, а также требуется вести здоровый образ жизни, иметь  достаточный сон, активный отдых,  придерживаться правильного питания.

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Plus

10 - ответы на Эпилепсия и стресс

  • Альбина  говорит:

    аварию,травм головы не было, в 2015 году
    была травма головы без осложнений (делали снимок) наблюдалась у врача. У меня начались приступы эпилепсии.
    Первый приступ случился 20 июля 2016 года, перед этим приступом не спала толком 2 ночи.
    Описание приступа со слов мужа: Дугообразное положение тела, голова запрокинута, глаза закатаны,
    пена у рта, руки скручены сжаты в кулаки, судороги во всем теле, без м.и и к.в, продолжительность
    около 1-2 минут, по окнчании приступа тело замерло секунд на 15 без дыхания, глаза медленно вернулись
    в обычное состояние, в течении 30 минут невнятная речь, головокружение, спутанность сознания,
    выполнение действий разнообразных не соответствующие обстановки, ситауции. Второй приступ(беременность 10 недель) случился
    1 ноября 2016 года(схожий с первым, но продолжительность на 1 мин больше), лежала на сохранении в геникологии, описываю состояние перед приступом:
    бессоница, в течении ночи каждый час-полтора внезапное учащенное сердцебиение, тошнота,
    паника, тревога, зрительные и слуховые галлюцинации. До этого приступа за 2 недели начались непонятные, странные ощущения, а именно
    в течении дня от 8-12 раз(2 дня подряд), продолжительностью 2-5 минут, описываю: внезапное учащенное сердцебиение, тошнота,
    привкус краски, то ли ацетона во рту, паника, тревога, потом на пол часа отпускает. После первого приступа лежала в неврологии, прописали
    депомин 300мг(вроде так называется) 1 раз в день, Mg80ч 25%-10,0 + NaCl 0,9% — 250,0 +KCL 4%-20,0 в/в, Винпоцетин 4,0 + NaCl 0,9% -250,0 в/в, Гипотназид 100 mg в 9ч.00м.
    (извините за неточность, почерк непонятный у врача). После выписки Пантогам(2 мес) 1таб. 3 раза в день, нейромультивит(1 мес) 1 таб. 2 раза в день.
    2 раза делала ЭЭГ после первого и второго приступа заключение 1 ЭЭГ: на ЭЭГ умеренно-выраженные общемозговые изменения с легкой ирритацией ствола мозга. Грубой ассимметрии нет,
    зарегестрирована острая волна в теменном отведении слева, что говорит о снижении суд. готовности. Контроль в динамике. Заключение второго ЭЭГ: со слов врача,(т.к. на руки не дали)
    есть кое-какие изменения, необходимо принимать противосуд. препар. Заключение спиральной компьютерной томографии( без контраста): Патологических и очаговых изменений в ткани г.м не обнаружено.
    Наблюдалась у ЧЕТЫРЕХ! неврологов: у всех разные мнения, советы и т.д. Посоветовали обратиться к эпилептологу. Эпилептологов в радиусе 1000-2000 км у нас нет. На счет беременности 50% врачей
    аккуратно предлагают прерывать.Начались проблемы дома, мое состояние не передать словами, все делают из меня дурочку. Мне очень нужна ваша помощь, хоть и заочная. В начале 2017 года планирую поехать на обследование
    в область к эпилептологу. Но до этого времени боюсь, что опять случится приступ, а при беременности врачи не рискуют назначать препараты. Помогите.

    • admin  говорит:

      Здравствуйте, Альбина! Не теряйте время, обращайтесь на консультацию к эпилептологу.
      Описанные Вами пароксизмы похожи на приступы височной эпилепсии. Надо сделать ЭЭГ с депривацией сна и МРТ головного мозга 1,5 Тесла по эпипрограмме. Беременность не помешает назначить необходимое лечение. Но сначала надо разобраться с диагнозом.

  • Наталья  говорит:

    Здравствуйте! Моей дочери 12 лет. Недавно упала в обморок с легкой тонической судорогой (свело все мышцы) Подскажите, какие обследования необходимо пройти для установления диагноза?

    • admin  говорит:

      Здравствуйте, Наталья! После синкопального состояния с аноксическими судорогами следует обратиться к эпилептологу, после приёма провести обследование: ЭЭГ с депривацией сна и МРТ головного мозга. Возможны показаны и другие обследования. Обращайтесь на приём.

  • Ирина  говорит:

    Как лечить язык при эпилепсии? Какие лекарства и как нужно применять? Во всех ли случаях эпилепсия приводит к опухоли головного мозга? И если это уже случилось в первый раз, когда нужно ждать второго приступа? Ответьте, пожалуйста!

    • admin  говорит:

      Здравствуйте, Ирина! Обратитесь, пожалуйста, к эпилептологу. После проведения ЭЭГ будет больше понятно о прогнозе в отношении приступов. Иначе, Вы придумываете себе лишние страхи. Может оказаться, что Ваши тревоги напрасны.

  • Руслан  говорит:

    У меня происходят приступы постоянно через месяц, + — несколько дней, а так в основном проходит месяц, так происходит уже 15 лет, ничего не изменилось, отличается только сила приступов по сравнению с самыми первыми, но и сейчас бывают такие что я могу упасть.

    • admin  говорит:

      Добрый день, Руслан! Задача эпилептолога — шаг за шагом подбирать терапию, для уменьшения частоты и силы приступов; идеально — до полного их прекращения. Продолжайте, ищите специалистов по эпилепсии. Я полагаю, что не все возможности испробованы.

  • Венера  говорит:

    Избежать все стрессовые ситуации в жизни практически невозможно. Я свою дочь берегу от стрессов как могу.( возможно делаю это излишне). Но влияют на приступы не только отрицательные стрессы, но и неожиданные положительные эмоции, резкое незапланированное изменение планов. Если уж стрессов и эмоции не было совсем , то может просто присниться какой-нибудь кошмарик и взволновать.
    Интересно то что приступ в нашем случае возникает не сращу после стресса(эмоции) ,а часа через 4-6 после него, когда уже о стрессе забыто.

    • admin  говорит:

      Венера, цель написания статьи — помочь решить и эмоциональные проблемы, дать конкретные рекомендации для этого. Всегда интересна Ваша реакция)

Ответить

Вы можете использовать эти тэги HTML для форматирования текста комментария: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>