Как помочь первокласснику справиться со стрессом — 5 советов мамам от детского невролога

 

 

1. Не загоняйте ребёнка кружками и секциями. У него должно быть достаточно времени для игры и отдыха после школы.

2. Кормите его полезно, вкусно и сытно. 

3. Чёткий режим дня создаст стабильность и предсказуемость в его повседневной жизни.

4. Зарядка по утрам, подвижные игры , прогулки за городом и в парке в выходные полезны для здоровья мозга первоклассника.

5. Анализируйте общее состояние ребенка, его поведение и развитие. При необходимости, показывайте его специалисту для консультации и помощи.