Упражнения для здоровой осанки

Очень эффективные упражнения для здоровой осанки — приседания, махи и наклоны с гимнастической палочкой
2 раза в день по 5 минут
Пока не получите навык удерживать спину ровно и симметрично, пока не уйдёт боль и напряжение в руках, шее и пояснице
Для кого больше подходит:
Детям с 3 до 7 лет
Если у ребёнка:
- Синдром мышечной дистонии
- Дисплазия соединительной ткани
- Вялая осанка
- Сутулость
- Сколиотическая осанка
- Сколиоз
- Боли в спине
- Устает шея
- Наклон головы вперёд
- Слабые мышцы живота и спины
- Кривошея в детстве
- Укорочение ноги
- Западение грудины
- Устают руки при письме и рисовании
Посетите детского невролога и ортопеда